المصدر: البيان الإلكتروني منذ القدم كان الإنسان يضع فصاً من الثوم تحت وسادته عند النوم ليلا، لأنه يشكل حلاً لمشكلات صحية عديدة كما أن الطب الحديث ينصح به، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامينВ، إضافة إلى البوتاسيوم والصوديوم والماغنيسيوم. ويحتوي الثوم على مادة “أليسين” المهمة والفريدة، التي تعمل كمضاد عام للميكروبات والفيروسات والبكتيريا والفطريات. كما أن الطب الحديث من جانبه ينصح بوضع فص الثوم تحت الوسادة قبل النوم، لأن مادة أليسين تتبخر، أي أنها تكافح ليلا الميكروبات والعدوى. علاوة على هذا تساعد هذه المادة على إخراج المخاط من الجيوب الأنفية، وهذا مفيد للمصابين بالرشح.، لأنها تساعد على فتح

نجية إبراهيم التباوي :: اخصائية تعذية علاجية وجدت الدراسات أنّ هناك علاقة بين السمنة وانخفاض مستوى فيتامين د بالإصابة بالنوع الثاني من السكري ( Type 2 diabetes)، يفسر ذلك بأنّ الشخص الذي يعاني من السمنة يقل لديه مستوى فيتامين د، ويزداد لديه خطر الإصابة بمقاومة الإنسولين (Insulin resistance) بمعدل كبير جداً، كما وجدت الدراسات أنّ هناك رابطا بين السمنة ونقص فيتامين د والإصابة بأمراض متعددة مثل ارتفاع ضغط الدم والسرطان، كما تزداد خطورة الإصابة بنوبات القلب والموت المبكر، وهنا تبرز أهمية معالجة نقص فيتامين د كوسيلة للتخفيف من التأثيرات الضارة للسمنة الزائدة على الصحة. العلاقة بين السمنة ونقص

تحقيق ومراسلة: محمود عطية من عين المكان … بدأت رحلة السيدة (ع.م) ذات 74 عاماً من مدينة زليتن بالمستشفيات العامة في ليبيا حتى تورمت القدم وأغلقت الشرايين الناقلة للدم والتي تمر عبر الخلايا الدقيقة إلى أسفل الرِجْل وأصبح الوجع لايطاق ،حتى جمعت ماتحتاجه وذهبت مسرعة إلى مستشفيات تونس بعد أن قرر بعض الأطباء في البلاد حالة البتر لها دون حل آخر . أعطى طيب (ا.ف) صفاقس بتونس بعض الأمل عندما أعلن إجراء عملية واحدة بالقدم اليمنى ، طلب قبل إجراء العملية لها أن يتم فتح حساب لها وأنه خبير في هكذا عمليات لأنه خريج فرنسا تعليماً … ودون

سالم ابوخزام الهيئة الفزانية ، مولود جديد ، التحق بمواليد الجنوب وما أكثرهم !! مواليد بعد 2011 م ، وبعضهم جاء سفاحا وأنجبت الأمهات في أكثر الأحيان توأما !! لكن أغلبهم غير مسجل رسميا وغيرموثق بأوراق رسمية تمكنه من الكنية أو الاسم !! .. مسميات كثيرة دونما ترخيص وبلا ميثاق شرف خالية من عقود التأسيس والنظام الأساسي وهلمّ جرّا . المهم أن يحيا ويعيش المولود ويؤدي الغرض من استحداثه ، والأغراض كثيرة ، فبعضها يحتاج إلى جمهور وأخرى بالأوراق المزورة بهتانا . .. وأقول إن أغلب هذه الأجسام المستحدثة قد تآكلت وهدأت وخمدت عن الحركة والفعالية واستسلمت إلى

عبد الله مينا . ﻭﺟﻊ ﺍﻟﻮﻃﻦ ﻻ ﻳﺨﻔﻰ ﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﻟﻪ ﻗﻠﺐ ﻭﻋﻘﻞ .. ﻟﻜﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻮﺟﻊ ﺍﻟﻤﺆﻟﻢ ﻟﻢ ﻳﺄﺕِ ﻣﻦ ﻓﺮﺍﻍ، ﺑﻞ ‏( ﻗﻞ ﻫﻮ ﻣﻦ ﻋﻨﺪ ﺃﻧﻔﺴﻜﻢ ‏) ﻭﻗﻮﻟﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ‏( ﻭﻣﺎ ﺃﺻﺎﺑﻜﻢ ﻣﻦ ﻣﺼﻴﺒﺔ ﻓﺒﻤﺎ ﻛﺴﺒﺖ ﺃﻳﺪﻳﻜﻢ ﻭﻳﻌﻔﻮ ﻋﻦ ﻛﺜﻴﺮ‏) ﻧﻌﻢ ﻣﻦ ﻋﻨﺪﻧﺎ ﻭﻟﻴﺲ ﻣﻦ ﻏﻴﺮﻧﺎ، ﺳﻮﺍﺀ ﺃﻛُﻨﺎ ﻣﻦ ﻋﺎﻣﺔ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺃﻭ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺎﺳﺔ ﺃﻭ ﻣﻤﻦ ﻟﻬﻢ ﺣﺮﺍﻙ ﺃﻱ ﺣﺮﺍﻙ ﻋﻤﻠﻲ .. ﻣﺎ ﻳﻨﺸﺮﻩ ﺍﻟﻤﺮﺀ ﻣﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﺻﻔﺤﺎﺕ ﺍﻟﻔﻴﺴﺒﻮﻙ؛ ﻫﻞ ﻫﻮ ﺳﻠﺒﻲ ﺃﻡ ﺇﻳﺠﺎﺑﻲ؟ ﻫﻞ ﻫﻮ ﻣﺤﺘﺮﻡ ﺃﻡ ﺑﺬﻱﺀ؟ ﻫﻞ ﻳﺰﺭﻉ ﺍﻟﺤﺐ ﺃﻡ ﺍﻟﻜﺮﻩ؟ ﻫﻞ ﻳﺤﺚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺨﻴﺮ ﺃﻡ ﺍﻟﺸﺮ؟ ﻫﻞ ﻳﺪﻋﻮ ﻟﻠﺘﻤﺎﺳﻚ ﺃﻡ ﺍﻟﻔﺮﻗﺔ؟

صافيناز المحجوب مرض خبيث لطالما كان ذكره يصيبني بالقشعريرة وبالخوف لم يرحم صغيرا ولا كبيرا الكل معرض له في رسالة من إحدى الأخوات على صفحات التواصل تتطلب مساعدتها في تجميع ثمن علاج ابنتها البالغة سبع سنوات والتي تعاني من السرطان وتحكي الأم كيف تعاني ابنتها من التعب والألم بسبب أخذ الجرعة وصديق زوجي الذي أصيب بسرطان في المخ كيف أنه تعافى وبسبب إهماله لحالته عاد المرض ليفتك به ويفقده أهله وسط فاجعة كل من حوله ربما إلى الآن أنا أتحدث عن قصص الناس ومن المؤكد أني لن أشعر بمأساتهم إحساسا عميقا كمن عاش التجربة ابتداءً من المريض وانتهاءً

محمد عبد الحميد المالكي إنجاز علمي مرعب ومخيف سينتهك أشد مفاهيمنا رسوخا: “المادة لا تفنى ولا يستحدث من العدم..!” الخطورة في هذه الجرأة في التفكير الحر، وإنجازات أخرى سنأتي عليها فيما بعد، وهو ما نهتم به نحن علماء الأبستمولوجيا(*) إن تفكير البشرية على وشك إنجاز دهر مفاهيمي جديد سيغير خريطة العالم: الهويات، الجغرافيا السياسية، تراث القوميات المتنوعة، وبالتالي لغاتهم. (هل هناك معنى آخر لكيفية إنتاج المعرفة البشرية وتطورها؟) ….. منذ أكثر من 20 عامًا، يعمل العلماء على هذا الإنجاز المذهل. مثال:17 مختبرا في هولندا وحدها، تحت اسم “بناء خلية اصطناعية”، برعاية برنامج «داتش جرافيتيشن»، بقيمة 18.8 مليون يورو

سليمة محمد بن حمادي (قالت..ثاريتها الموجعه مالصاحب موعرها…ما كنت نعلم ان حجم الوجع يكون مؤلمآ لهذا الحد….) سألتها مستنكره كل هذا الكم من الحزن الذي اراه جليآ في احداقها… قالت لا استطيع نقل ما اشعر به .. و استرسلت قائله… كنت استطيع ان استغني عن كل البشر الذين في الدنيا وفي مقدمتهم الذين اذوني يومآ ولا اعبأ لهم بل ولا يهمني امرهم ولا يعنيني وجودهم اساسآ ولكن من وضعت لهم مكانآ بين ضلوعي واخترت لهم سكنآ في وسط خاطري.. وقلت عنهم احبابي …من يؤنسون وحدتي بعد غياب غيابنا .. لا يحركون ساكنآ لوجعي ولا يصيبهم مصابي ..وكأنهم لا

الشاعر :: صلاح الرشيد قانت ودارت صبرها مصروفها زاد في الغراير فوق ما الاحمال وعضت على يد الوجع من خوفها جر الكلام ايجيبها لسوال وهي بطنها بيضه مثيل ألصوفها مابات في صرايرها إلا الحلال القل دارها غير العصر معلوفها المال ينخلف ما تنخلف لرجال والايام ديما معبيات ارفوفها ايجنك بماللي يخطرن عالبال الدنيا اليا دارت اتجي بسيوفها على أجوادها ادول نصيب انذال ولا يكون عاقلها كذي مخطوفها (هي) بالوجوه والآخره بالاعمال ! عثمان قرين شاب شاعر واعد وصديق شخصي وإنسان مجتهد على جميع الأصعدة يحمل بالإضافة لشهادة لا إله إلا الله شهادة بكالوريوس في هندسة النفط ومن خلال

د :: سعد الاريل كان يرقب والده وهو يعاني سكرات الموت كانت النهاية تقترب منه كثيرا سقطت الدموع من عينيه كان عاجزا أمام ذلك الموقف الرهيب الذي لفّه بثوب اليأس في عدم قدرته عن فعل أي شيء وهو يرى والده يتألم و ماهي إلا لحظات حتى غاب والده عن الوجود ..لقد ذهبت أنفاس والده وظل جسدا مسجى لا حراك فيه .. إنه الموت نهاية الوجود أو الحياة ..لن تعود صورة والده ثانية .. يقولون لنا إن الجسد فَانٍ وإن الروح تصعد لخالقها .. لقد أدركت أنني لن أرى والدي ثانية يسير بيننا .. و أدرك أن الموت الحقيقي

شعر :: فاطمة محمود سعدالله يا أسْطورةَ حبٍّ إغريقيّة تتدفّأ بين أحضان ” جبل الخصْب”* تحلّقُ في سمائكِ عصافيرُ الذكْرى ويصفّقُ الانتظار.. بجناحيْنِ صفا فيهما الاخضرار أرضك ..تلتحفُ الثلجَ طُهْرا.. وعلى الوجنتيْن ..يتورّدُ خجلُ الصبايا ليْلَ نهار أقورينا كنتِ أو سيرينا ؟..فأنتِ كنْتِ وما تزالين صدًى يهْتف مشحونا حنينْ.. تقطّرين روحَ العشْقِ من سنين عطرا تكتحلُ به أغوار التاريخ وأهدابُ القمر.. تثملُ شوقا للضّياء ورغْم احتضار الجمال في الربوع… “قورينا” أنتِ تطوّقين شمسَ الحلمِ بذراعيْن تنصهران هالةَ فرحٍ  وحرّية اخترْتِ شُمَّ الجبال “سيرين” وبيْن أحضانها الخضر ..تتربّعين أيّتُها الحوريّةُ الاغريقيّةُ أمازلتِ تتذكّرين أفلاطون وقد جاءك عاشقا يتهادى.. يشهدُ

في حادثة غريبة من نوعها اكتشف علماء الآثار في بيرو ما يُعتقد أنه أكبر مقبرة جماعية لأطفال في التاريخ قتلوا لتقديمهم كقرابين لبعض الآلهة. وعثر العلماء على جثث 227 ضحية تتراوح أعمارهم بين 5 و 14 عاما على مقربة من مدينة هوانتشاكو الساحلية، شمالي العاصمة ليما. ويُعتقد أن الأطفال كانوا يستخدمون قربانا دينيا قبل أكثر من 500 عام. يأتي الاكتشاف بعد عام من العثور على بقايا 200 طفل من ضحايا القرابين البشرية في موقعين آخرين في البلاد. وقال علماء الآثار لوكالة فرانس برس للأنباء إن بعض جثث هذه المجموعة الأخيرة ما زالت تحتفظ بشعر وجلد أصحابها.      وتظهر

أكد ” عبد الحكيم الشلماني ” رئيس مجلس إدارة الاتحاد الليبي لكرة القدم أنه لم يتلقَ بشكل رسمي أى استقالات من قبل رئيس وأعضاء لجنة المنتخبات أو من مدرب المنتخب ” جلال الدامجة ” مؤكدا أن الجميع مستمر فى أداء مهامه الوطنية فى هذه المرحلة ومتحمل لمسؤولياته. وأضاف أن معسكر المنتخب الوطني لكرة القدم سيكون فى موعده بداية من الأسبوع الحالي وسيستمر لأكثر من أسبوعين استعدادا للتصفيات المؤهلة لكأس الأمم الأفريقية الكاميرون 2021 حيث سيخوض منتخبنا الوطني خلال معسكر المغرب مباراتين وديتين دوليتين أمام كل من منتخب بوركينافاسو يوم الرابع من شهر سبتمبر ومباراة ودية دولية ثانية أمام

اختتم بمدينة طرابلس المعسكر التدريبي الداخلي للمنتخب الوطني لكرة القدم داخل الصالات تحت إشراف المدرب الوطني “عبدالباسط النعاس ” ومساعده “أشرف الدرسي ” وتم خلال المعسكر الذي ضم 20 لاعبا إختيار القائمة النهاية وذلك بعد أن أتاح الجهاز الفني الفرصة لكافة اللاعبين المشاركين في المعسكر ، ويعتبر هذا المعسكر الاستعداد الحقيقي لمباراة منتخبنا أمام منتخب الجزائر شهر أكتوبر من العام الحالي حيث خاض منتخبنا مباراتين وديتين أمام منتخب طرابلس تفوق في الأولى بثلاثة أهداف مقابل هدفين وفقد الثانية أمام نفس الفريق بستة أهداف مقابل أربعة ، كما سيخوض منتخبنا مباراتين وديتين منتصف شهر سبتمبر في معسكره التدريبي الخارجي

انتقل رسمياً اللاعب الليبي “طلحه رزق ” إلى فريق الاتحاد المنستيري التونسي على سبيل الإعارة من الأهلي طرابلس. طلحة لاعب وسط هجومي وقدم أداءً رائعًا في تجمع منتخب المحليين في المغرب.

قدم الاتحاد العربي للصحافة الرياضية تهنئة للاتحاد الآسيوي على نجاح اجتماعات الجمعية العمومية للاتحاد والتي عقدت في كوالالمبور. والقرارات التي اتخذت فيه خاصة قرار الجمعية أن يكون الاجتماع القادم في دولة الكويت الشقيقة عام 2020 والتي سبق وأن استضافت هذا الاتحاد سنوات طويلة قدم فيها الكويت خدمات جليلة للإعلام الرياضي الآسيوي . متمنياً أن يكون هناك تعاون كامل بين الاتحادين الآسيوي والعربي للصحافة الرياضية .

اختتمت في العاصمة الماليزية كوالالمبور، اجتماعات كونجرس الاتحاد الآسيوي للصحافة الرياضية التي عقدت على مدار اليومين الماضيين بمشاركة (24) دولة عربية وآسيوية من أعضاء الجمعية العمومية للاتحاد الآسيوي. وشهدت اجتماعات كوالالمبور حضورا لافتا لصحافة عرب آسيا حرصا من الجميع على استثمار هذا الحدث لعقد سلسلة من اللقاءات مع الوفود المشاركة وبحث مزيد من آفاق التعاون المشترك في المستقبل. وأشاد رئيس الاتحاد الآسيوي للصحافة الرياضية سطام السهلي بحرص اتحاد الجميع على المشاركة الدائمة في اجتماعات الاتحاد الآسيوي، منوهاً إلى أن الاتحاد الآسيوي ينظر إلى الإعلام الرياضي العربي على أنه رائد ومؤثر على المستويين العربي والقارّي. وبعد مصادقة الدول المشاركة

فاز فريق الاتحاد الليبي يفوز على الجيش النيجري بهدفين دون رد وذلك في لقاء الإياب الذي جرى على ملعب الشاذلي زويتن في العاصمة التونسية وأحرز أهداف فريق الاتحاد كل من المهاجم محمد زعبية ومحمد الطبال ، في إياب دور ال64 من بطولة الكونفدرالية الأفريقية ، ويتأهل لدور 32 . ويلتقي فريق الاتحاد فريق حسنية أغادير من المغرب في الدور المقبل في منتصف سبتمبر.

استطاع فريق النصر من حسم التأهل لدور القادم من دوري أبطال افريقيا بعد فوزه على عاصفة موكاف 3/1 في ملعب بتروسبورت بالعاصمة المصرية “القاهرة”، وسجل أهداف النصر كل من معتز المهدي هدفين، عبدالله بلعم هدف وسيكون فريق الرجاء البيضاوي المغربي هو منافس فريق النصر في الدور القادم

أكد موقع «كالتشيو ميركاتو” الإيطالي، الأحد، أن نادي ليفربول قد يوافق على بيع لاعبه المصري محمد صلاح بنهاية الموسم الحالي، بعد ارتفاع قيمته السوقية بطريقة كبيرة للغاية. ورفض النادي الإنجليزي أي محاولات لشراء عقد لاعبه المصري هذا الصيف، لكنه مستعد لقبول العروض الجدية خلال فترة الانتقالات الصيفية القادمة. ومن المتوقع أن يوافق الليفر على بيع صلاح مقابل 150 مليون يورو على الأقل، رغم أنه اشتراه فقط بـ 42 مليون يورو في صيف 2017 قادماً من صفوف روما الإيطالي. يذكر أن صلاح سجل حتى الآن 3 أهداف هذا الموسم في الدوري الإنجليزي الممتاز، بعد تصدره سباق هدافي البطولة خلال